Похудеть с помощью меда
| «Диетология» |
Вы спросите, как связан мед с потерей веса? Ответ – напрямую. Мед гораздо полезнее, чем столовый сахар, если вы хотите похудеть.
В рафинированном сахаре отсутствуют минералы и витамины. Когда в организме истощаются запасы этих веществ, холестерин начинает накапливаться в тканях из-за действия жирных кислот.
Мед является натуральным подсластителем и содержит более 20 аминокислот и минеральных веществ, необходимых для обмена веществ и, следовательно, является превосходным средством для профилактики ожирения. Пейте пол стакана лимонного сока с ложкой меда каждое утро натощак. Это ускоряет метаболизм, помогает снизить вес и избавиться от целлюлита.
Ещё один хороший способ похудеть с помощью меда:
Пол чайной ложки корицы засыпьте в стакан кипятка. Накройте блюдцем и дайте настояться 30 минут. Затем добавьте чайную ложку меда и принимайте каждое утро за 30 минут до завтрака.
Источник: https://medecinskayaencyclopedia.ru