Почему ребёнок не спит? 5 причин нарушения сна у ребенка

Здоровый сон – необходимое условие для нормального развития вашего ребенка! Ваш ребенок – самое дорогое, что у вас есть, и без сомнения вы обеспокоены, если он не спит нормально. С рождения ребенок спит примерно половину суток.

Как правило, имеет место чередование полуторачасового сна и полуторачасового бодрствования. Через 2-3 месяца, количество сна уменьшается, и циклы сна сокращаются примерно до 40 минут к 1.5 часам бодрствования.

Нарушение и недостаток сна у ребенка может привести к сонливости, плохому питанию, недостаточному набору веса. Организм ребёнка, с нарушениями сна, ослабевает, и становится восприимчив к различным заболеваниям. Эти факты, заставляют серьёзно посмотреть на проблему нарушения сна у детей.

Так почему ребёнок не спит? Существует 5 причин:

1) Эмоциональные нагрузки. Шум, большое количество людей, некомфортная температура, недостаток внимания. Всё это может привести к стрессу у ребенка. Постарайтесь создать как можно более комфортные и спокойные условия для ребенка.

2) Так же нарушения сна могут быть связаны с некомфортным бельём. Мятое, влажное, из грубой ткани. Следует проглаживать белье перед тем, как укутывать малыша, и стараться менять бельё чаще.

3) Прорезывание зубов. Примерно в 7-8 месяцев у детей начинают резаться первые зубы. Это может приводить к беспокойству ребенка. Так же может немного повыситься температура. Для успокоения ребенка можно дать ребенку прохладную резиновую игрушку, что бы он её пожевал. Прохлада уменьшит воспаление и зуд дёсен.

4) Заболевания. Инфекционные заболевания, нервные патологии, соматические нарушения. Всё это может привести к нарушению сна ребенка. Если видимой причины для нарушения сна не обнаружено, стоит немедленно обратиться к педиатру.

5) В редких случаях, непродолжительный сон, является спецификой конкретного ребенка.

Следите за сном вашего малыша, и он будет расти здоровым и весёлым.

Источник: https://medecinskayaencyclopedia.ru