Боль в пятке при ходьбе

Боль в пятке при ходьбе очень распространенная жалоба у людей разного возраста. Наиболее частой причиной болей является подошвенный фасцит или «пяточная шпора».

Причиной этого заболевания  является растяжение подошвенной фасции при плоскостопии, высокой нагрузке на стопы при тучности, неправильно подобранной обуви.

Боль, как правило, возникает в нижней части пятки при ходьбе. Если не давать стопам отдыхать от ходьбы, боль в пятке постепенно усиливается. 

Лечение болей в пятках при подошвенном фасците:
- Упражнения на растяжку мышц стоп.
- Избегайте ходьбы босиком.
- прикладывайте лед на пятку на 20 минут несколько раз в день. Это снимает воспаление и дискомфорт.
-Давайте стопам отдых
- Корректирующая обувь
- Таблетированные формы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), такие как ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления.
- Если боли не уменьшились через несколько недель, необходимо обратиться к врачу.

Источник: https://medecinskayaencyclopedia.ru